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Buenos dias hermosos!! Hoy toca leche con cereales Eko y 30gr de cereales integrales para desayunar. Hoy no miento, dormi regulinchi pero a ver como paso el dia y si no he de parchearme Sigo comiendo en las porciones que me indicaron y parece que va bien
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1136 kcal
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Grasa: 31,33g | Prot: 65,21g | Carbh: 148,29g.
Desayuno: Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Mercadona Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Eko Cereales Solubles. Almuerzo: Hacendado Macarrones, Verduras Salteadas, Manzana. Cena: Kiwi, Pan Blanco, Pescado al Horno o Hervido. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión), Té (Infusión), Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Pechuga de Pavo. más...
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 Comentarios
27 ene. 22 por el miembro: jordibuseros
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27 ene. 22 por el miembro: sdelestal
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Buenos dias!!!!!!!
Si, parece que si... hoy estoy un poco regular ya que he tenido una bajada... pero nada que un sobre de glucosa pueda arreglar...
27 ene. 22 por el miembro: sdelestal
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Al final es lo que hay y tienes que asumirlo jajajaja que es para toda la vida!
27 ene. 22 por el miembro: sdelestal
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