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Hace apenas unos días hizo un año que empecé a formar parte de esta comunidad. Ya llevaba un tiempo bajando de peso y cuidando la alimentación.Después de altibajos, reposos por lesiones, la cirugía bariátrica y su recuperación, el cambio empieza a notarse
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841 kcal
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Grasa: 23,95g | Prot: 73,79g | Carbh: 76,80g.
Desayuno: HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Chef Select Guacamole, Mercadona Pan de Nueces. Almuerzo: Lidl Pan Tostado Integral, Zanahoria, Tomates Cherry, Queso Manchego, Mejillones. Cena: Baresa Banderillas Dulces, Lidl Pan Tostado Integral, Albóndigas de Carne, Mejillones. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Capuchino Caramelo , Milbona Skyr Fresa. más...
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 Comentarios
06 jul. 22 por el miembro: SieteTresEva
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06 jul. 22 por el miembro: Nativi81
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Enhorabuena 👏👏 todo esfuerzo tiene su recompensa, poco a poco pero siempre mejorando y aprendiendo!!! Ya se nota el cambio y más que se notará a por ello compi!! 💪💪
06 jul. 22 por el miembro: eliJR
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Bravooo !! Se te nota mucho ! Seguro que te sientes mucho mejor en energías y mobilidad 🥰🥰
06 jul. 22 por el miembro: estherpl28
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06 jul. 22 por el miembro: siempre aprendiendo
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woooww enhorabuena campeona 👏🏻 💪🏻 🙌
06 jul. 22 por el miembro: fitness.coach.bianca
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Bien!! campeona!!!! Se nota mogollón, sigue asi
06 jul. 22 por el miembro: anitasweis
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06 jul. 22 por el miembro: Lasaña
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06 jul. 22 por el miembro: Sammael7
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Wooo qué cambio! Enhorabuena, sigue así! 👏👏👏👏
06 jul. 22 por el miembro: Irellop
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Como se te nota! Genial👏👏👏
06 jul. 22 por el miembro: lursam3
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06 jul. 22 por el miembro: tifuda1965
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Madre mía, mi enhorabuena. Debes sentirte genial. 👋👋👋👋👋👋😊
06 jul. 22 por el miembro: EstherGR82
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Como dicen en The Mandalorian: Ese es el camino 😁✌️
06 jul. 22 por el miembro: MichaelRomani
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enhorabuena! muy buen trabajo!
06 jul. 22 por el miembro: Juanón
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Enhorabuena si se nota mucho
06 jul. 22 por el miembro: TereVegan
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06 jul. 22 por el miembro: Lau:-)
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06 jul. 22 por el miembro: ireapolinesia
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buen y buen resultado, felicidades 💥🎉
07 jul. 22 por el miembro: cerezo española
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Vaya si se nota 😊, enhorabuena campeona, a por todas, que sigas igual de bien que hasta el momento y con mucha fuerza 😊
07 jul. 22 por el miembro: Succubae
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