Diario de sdelestal, 21 sep. 22

Un dia bastante pesado, estoy bastante cabreada por el peso del trabajo. De nuevo tiran del borrico en vez de usar todos los recursos. El motivo es claro la mayoria busca rapidez y tecnica y de eso van faltos y tampoco ponen esmero ni la delicadeza.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2022:
1180 kcal Grasa: 36,29g | Prot: 94,25g | Carbh: 115,22g.   Desayuno: Bimbo Pan Thins, Tranchettes Queso Lonchas, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Natura Aceite, Pan Blanco, ElPozo Lomo Adobado, Vainas, Florette Manzana. Cena: Valio Profeel Protein Mousse Chocolate, Mercadona Atún Natural, Pan Blanco, Natura Aceite, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Fresa o Freson, Bicentury Tortitas de Maíz, García Baquero Queso Tierno. más...
2008 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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