Diario de EstherGR82, 16 nov. 23

Hola.
Hoy he desayunado tortitas de harina de almortas, canela y plátano, de sabor potente y curioso. Camino de aeroyoga, observo el Otoño: belleza por todas partes. Primer plano de un romanescu, arte vegetal comestible. Tened un gran día. :)

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2221 kcal

Grasa: 98,79g | Prot: 117,87g | Carbh: 215,01g.   Desayuno: Canela, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Mercadona Harina de Almortas. Almuerzo: Azúcar, Tomates, Hacendado Mozzarella Fresca , Ternera, Mandarina, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Granada, Patata, Calabacín, Hacendado Pan de Molde Cereales sin Gluten. Cena: Hacendado Pan de Molde Cereales sin Gluten, Hacendado Zumo de Arándanos y Frutas Rojas, Plátano, Calabacín, Romanesco, Huevo, Hacendado Fuet Espetec Extra . Pasa Bocas / Otros: Queso Manchego, Huevo, Suchard Bombones. más...

2382 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas y 40 minutos, Aeroyoga - 1 hora y 30 minutos, Compras - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Dormir entre horas - 30 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 6 horas, Jugar en el móvil - 5 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Fatsecret - 15 minutos, Tertulia - 3 horas, Comer y cenar - 1 hora y 30 minutos, Ver tv en familia - 1 hora. más...