😍😍😍 oleeee esas bichotasss!! me encantan las chicas que se ponen fuertes 💪🏻 bravisimaaa
21 nov. 23 por el miembro: fitness.coach.bianca
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21 nov. 23 por el miembro: Pasionfornkowledge
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21 nov. 23 por el miembro: Carmenhuelva
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Brutal el cambio Cin! Maravilloso 😍 👏👏👏👏👏👏👏
21 nov. 23 por el miembro: AlxCrm
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21 nov. 23 por el miembro: jmorgamaestre
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En principio sería una recomposición corporal ?! y ahora a continuación empezarás un volumen limpio. en mi caso hace dos años hice una recomposición corporal de, menos 12 kilos, aumente 7 kilos limpio y este año he hecho un déficit de tres meses quedándome en 52 kilos y ahora vuelvo a hacer un volumen lo más posible, que pretendo estar por lo menos un año.
21 nov. 23 por el miembro: Celtibera
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21 nov. 23 por el miembro: pro85
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Muchas gracias 😊😊 un gustazo compartir logros con vosotr@s!
21 nov. 23 por el miembro: CinFit89
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@celtibera yo perdí 9kg d grasa. Me quedé en 46 y pico y ahora estoy en 48,5 haciendo volumen lento . Para la primavera empezaré de nuevo déficit y así hasta lograr una buena masa muscular :)
21 nov. 23 por el miembro: CinFit89
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Se nota el trabajo, el más duro es el que se hace con los cubiertos. Enhorabuena!!
21 nov. 23 por el miembro: Pablø
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Igual que yo, pero parti de 62 kg y me quedé en 50, estamos igual!! y ahora estoy más magra que hace un año, muy poca grasa, y cómo sabes haciendo el volumen, que sí por cierto me se va anotando eh!!! cogiendo más músculo eh !! Y mucho más fuerza lo noto en la subida de peso...en el entrenamiento 😃.
Felicidades guapa 🤩!
21 nov. 23 por el miembro: Celtibera
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Ohh!! Enhorabuena!! Cuantos días de gym haces ? Haces solo ejercicios de fuerza?
21 nov. 23 por el miembro: Fatima_24
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Fátima hago 4 días de fuerza y 1 de cardio , que hago running por gusto mas que otra cosa.
21 nov. 23 por el miembro: CinFit89
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21 nov. 23 por el miembro: Expo_
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Pablo toda la razón. Lo más difícil es alimentarse bien , si sólo fuese el gym estaba chupao jajaja
21 nov. 23 por el miembro: CinFit89
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guau!! qué maravilla. Yo tb entreno fuerza pero me sobran 20 kilos de grasa para llegar a tu antes 🤣🤣
21 nov. 23 por el miembro: adelgazoytelocuento
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Ooohhh
Se te ve preciosa CinFit, espero que sigas subiendo tu evolución
A por todas 💪🏼
21 nov. 23 por el miembro: mgarciaencabo
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Enhorabuena! Menudo trabajo! 👍💪🏆🏅
22 nov. 23 por el miembro: Juanón
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¡¡Bravooo Celtiii...!! 👏👏👏👏Espectacular cambio, sobretodo en tren superior 💪💪💪
¡¡Vaya brazacos!! 💪💪
Eres mi modelo a seguir, ya que yo también quiero lograr una recomposición corporal poco a poco, aunque yo partía de bastantes más kilos de grasa.. 🙄
22 nov. 23 por el miembro: Sandymmv
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Buen trabajo Cin!! 💪🏽💪🏽💪🏽
22 nov. 23 por el miembro: Irene Active
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