Diario de charo fernandez, 30 may. 17

cuerpazo. yo no demuestro ir tanto al gim al ojo XD 

Se te ve estupenda Charo! sigue así :) 

¡Qué delgadita! Fiu fiuuu... :) 

Muchas gracias chicas :), estoy deseando que se me marquen los abdominales 

Ay sí, cómo nos gustan los jodíos cuadraditos... Cuando lo consigas, dime el secreto, a mí se me escondieron a los veintipocos y no han vuelto a aparecer los muy cab*****, jajaja. 

A ti se te escondieron, a mi nunca se me han visto! XD Hasta donde yo se el "secreto" es tener el porcentaje de grasa bajo para que se vean, y también entrenarlos claro, pero no todos los días 47853948753 repeticiones  

Según tengo entendido no se puede quemar grasa localizada, pero cuando ya no me quede grasa en el torso a mi cuerpo no le quedará otro remedio que quemar la de las piernas XD, por eso digo de seguir adelgazando, realmente de cintura para arriba ya me veo bien, pero las piernas (sobretodo los gemelos) las tengo con bastante grasilla 

jaja a mi los ABS se me marcan antes que el resto, pero ahora mismo hasta eso he perdido. Yo, como tú, las piernas es donde tengo el mayor problema y sí bajan, cuando ya has bajado mucho de lo demás! en enero de este año yo por fin las tuve no-gordas :p 3cm menos que ahora aproximadamente. 

Estás genial :) 

Te ves genial charo!!! y lo mejor de todo es que tú estás contenta con la evolución y que el esfuerzo merece la pena. A seguir!! 

Que suerte que se marquen los abs Ary, yo tengo la esperanza de vérmelos algún día XD, lo de la grasa en las piernas creo que es un problema que tenemos la mayoría de las mujeres por el tema de los estrógenos, pero bueno, ya me encargaré de que se vaya. //Lpp muchas gracias :), // Emayafer gracias también, y si, estoy súper contenta y motivada a seguir! 

Pues ya se te insinúan, yo no lo veo muy lejano ;) a por todas charo! 

pues sí, oye, ¡todo un cuerpazo! ¡Enhorabuena! 

Jajaja no Anna* aunque quieran vendernos cremas y productos reductores no existe eso tan ansiado bueno... la liposucción es el único tratamiento. / La grasa se pierde en general, lo único que dependiendo el sexo se almacena más grasa en X zonas. // El tema abdomen marcado ocurre como con cualquier músculo, si no esta "trabajado" o sea "hipertrofiado" por muy poca grasa que tengas no los verás, también ocurre al revés por muchos ejercicios de abdomen que hagas si no bajas la grasa nunca se te veran xD // En cuanto a Charo* (para mi gusto) mil veces mejor un vientre plano como el tuyo a uno (de mujer) que esté muy marcado, a mí las mujeres con "formita" no farolas ni botijos ("gusto" no es igual a "bonito" que para "gustos los colores xD") 

Debes sentirte genial. ¡Enhorabuena! :)