Diario de sdelestal, 07 mar. 18

Desayuno: avena con leche, cacao y frutos secos, queso, jamon y tostadas.
Comida: pavo plancha, setas de ostra, palitos de pan y pera con QFB.
Cena: gulas, krissia, tomatitos, pan tostado y fresas con QFB.
Tarde con el osete y mi pequeño, vino a animarme!!

---

1238 kcal

Grasa: 46,27g | Prot: 95,65g | Carbh: 114,35g.   Desayuno: Bimbo Tostas Redondas, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Eroski Sannia Quesitos Light, Frutos Mezclados Secos Tostados, Brüggen Copos de Avena, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Mercadona Jamon Serrano. Almuerzo: Hacendado Pera Conferencia, La Granja Palitos de Pan Ecológicos Espelta, Procavi Pechuga de Pavo, Setas de Ostra. Cena: Hacendado Fresa o Freson, Bimbo Tostas Redondas, Krissia Palitos de Cangrejo, Tomates Cherry, Eroski Basic Gulas. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Sal, Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%. más...

2854 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Compras - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos. más...