Diario de sdelestal, 10 abr. 18

Pollo con pimiento verde, pimiento rojo, pimiento amarillo, cebolla, tomate triturado, quesito de cabra y quinoa.
Tortita de arroz con picante.
Fresas con QFB.
Llueve mucho asi que hare bici y luego trasteare un rato con mis joyitas a ver que sale....

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1176 kcal

Grasa: 36,53g | Prot: 99,49g | Carbh: 111,24g.   Desayuno: Eroski Sannia Queso de Burgos 0% M.G., Huevo, Hacendado Fresa o Freson, Frutos Mezclados Secos Tostados, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Eroski Sannia Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson, Hochland Cubiquesos, Casa Matachín Pechuga de Pollo en Escabeche, Champiñones, Quinoa. Cena: La Cuerva Frambuesas, Salmón, Papa Cocida, Tomates Cherry, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Gallina Blanca Sopinstant Sopa de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Sal. más...

3144 kcal

Ejercicio: Boxeo - 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Limpieza - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cocinar - 1 hora. más...