FarmBoyOPP - Miembro

FarmBoyOPP

Miembro desde julio 2014

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

86,2 kg

Disminuído hasta ahora: 6,4 kg

Peso Actual

92,5 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

77,1 kg

Aún para ir: 15,4 kg

Seguir

Peso Histórico de FarmBoyOPP

	sparkledust30
	(solo visible para seguidores)

Calorías: 258kcal | Grasa: 2,16g | Carbh: 63,24g | Prot: 3,84g

A morning energy smoothie.

Calorías: 125kcal | Grasa: 1,40g | Carbh: 23,30g | Prot: 5,83g

Very low fat and high in fiber.

Calorías: 67kcal | Grasa: 3,92g | Carbh: 1,66g | Prot: 6,05g

Mini broccoli, tomato, and mozzarella quiche.

Calorías: 199kcal | Grasa: 13,88g | Carbh: 11,14g | Prot: 8,39g

A great summer time soup.

Calorías: 88kcal | Grasa: 1,27g | Carbh: 15,90g | Prot: 3,76g

A tasty meatless alternative.

	Carne Seca
	Pear
	Chewy Super Grains Granola Bar
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Sentado
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)