JJisFit4AA
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Historial de Peso

Peso Inicial
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg

Peso Actual
75,3 kg
Desempeño: Ganando 0,4 kg a la Semana

Peso meta
75,7 kg
Aún para ir: 0,5 kg
Changing my bio. On a Whole30 right now to learn how to eat better. Found out that certain foods are the cause of my inflammation issues. I'm switch over to a Paleo diet. I will eat to combat inflammation now.

As a result of this switch, the weight is coming off without effort. I'm not focused on losing weight, I'm focused on eating healthy and to improve my inflammation issues.

Update: 11/20/2020 - I need to gain 10 lbs back.

Peso Histórico de JJisFit4AA


Siguiendo

DianneGardner
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,3 kg a la Semana Down
 
John10251
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down
ClassicRocker
(solo visible para seguidores)
 
wholefoodnut
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de JJisFit4AA

Calorías: 316kcal | Grasa: 8,53g | Carbh: 10,14g | Prot: 54,53g
Savory Balsamic Herb Chicken
A delightful chicken dish with lovely flavors.
Calorías: 227kcal | Grasa: 20,25g | Carbh: 8,91g | Prot: 6,01g
Parmesan Asparagus
A yummy dish that will surprise those who don't like vegetables and even asparagus.
Calorías: 571kcal | Grasa: 14,92g | Carbh: 59,63g | Prot: 58,99g
White Chili
Chicken chili jam packed with vegetables and flavor.
Calorías: 351kcal | Grasa: 29,72g | Carbh: 13,19g | Prot: 11,61g
Flax Bread
Fluffy low carb flax bread that is good for sandwiches and for toasting in the oven.
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Ejercicios recientes de JJisFit4AA


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