Natali23051
Miembro desde mayo 2018
Publicaciones
44
Siguiendo
7
Seguidores
34
Historial de Peso

Peso Inicial
72 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg

Peso Actual
67,5 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta
65 kg
Aún para ir: 2,5 kg
Всем доброго времени суток!
Я Натали, рост 166см, вес колеблется)
Худела 2 раза кардинально - в 23 года на 12 кг и в 28 лет( после родов) на 30 кг.
Около 20 лет держала постоянный вес 60-65 кг.
Возраст и присущие ему гормональные перестройки привели меня к 75кг.
Сейчас 67кг, хочется 62кг( но это не точно).
Творческая личность.

Peso Histórico de Natali23051


Siguiendo

_Стройная
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
 
Nataliya_1973
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
Keitly
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
_tolstyak
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Natali23051

Calorías: 73kcal | Grasa: 2,72g | Carbh: 9,27g | Prot: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Calorías: 234kcal | Grasa: 8,89g | Carbh: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calorías: 8kcal | Grasa: 0,32g | Carbh: 0,19g | Prot: 1,05g
Паштет из Куриной Печени
Идеально для завтрака.
Calorías: 32kcal | Grasa: 0,62g | Carbh: 6,19g | Prot: 1,44g
Овсяные Панкейки
Диетические, вкусные. можно на молоке или кефире. с любыми фруктами и ягодами.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Natali23051


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.