fcalderond
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Historial de Peso

Peso Inicial
95 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg

Peso Actual
73,8 kg
Desempeño: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Peso meta
75 kg
Aún para ir: 1,2 kg

Peso Histórico de fcalderond

Libro de Cocina de fcalderond

Calorías: 199kcal | Grasa: 12,80g | Carbh: 10,26g | Prot: 12,74g
Calabacín Relleno de Atún
Gratinado con queso light.
Calorías: 342kcal | Grasa: 4,09g | Carbh: 56,24g | Prot: 25,29g
Galets Rellenos de Queso Fresco y Espinacas
Pasta rellena con salsa de tomate.
Calorías: 327kcal | Grasa: 15,31g | Carbh: 19,71g | Prot: 27,35g
Filetes Rusos con Tomate
Receta muy fácil.
Calorías: 175kcal | Grasa: 7,67g | Carbh: 6,60g | Prot: 20,53g
Tallarines de Calabacín con Bacalao
Fácil, rica y saludable.
Calorías: 409kcal | Grasa: 30,46g | Carbh: 9,02g | Prot: 26,71g
Ensalada Caprese
Muy fácil y rápida de hacer.
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Ejercicios recientes de fcalderond


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