jsmitherman
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Historial de Peso

Peso Inicial
104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg

Peso Actual
72,2 kg
Desempeño: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Peso meta
68,0 kg
Aún para ir: 4,2 kg
Well here I am again... sad but true! I just can't seem to keep the weight off! Constant yo-yo with my weight....GRRRRRR! Praying that God will keep my willpower strong and give me the strength to beat this!

Peso Histórico de jsmitherman


Siguiendo

Fritzy 22
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
 
Draglist
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,7 kg a la Semana Up
cmj29
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
RhumbaGirl
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de jsmitherman

Calorías: 264kcal | Grasa: 21,99g | Carbh: 17,39g | Prot: 5,13g
Baked Kale Chips
Great buttery crisp veggies to snack on that even your kids will love.
Calorías: 88kcal | Grasa: 8,57g | Carbh: 0,94g | Prot: 0,62g
Butter Pecan Brittle
Sugar free delicious brittle.
Calorías: 351kcal | Grasa: 29,72g | Carbh: 13,19g | Prot: 11,61g
Flax Bread
Fluffy low carb flax bread that is good for sandwiches and for toasting in the oven.
Calorías: 610kcal | Grasa: 56,26g | Carbh: 0,38g | Prot: 26,38g
Baked Pork Chops
Delicious baked pork chops that amazingly tastes more like fried.
Calorías: 42kcal | Grasa: 3,01g | Carbh: 4,17g | Prot: 0,39g
Peppermint Fudge
A wonderful low carb peppermint fudge.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de jsmitherman


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