mlwqx - Miembro

mlwqx

Miembro desde mayo 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

99,3 kg

Disminuído hasta ahora: 3,6 kg

Peso Actual

95,7 kg
Desempeño: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

Peso meta

63,5 kg

Aún para ir: 32,2 kg

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Peso Histórico de mlwqx

	Cindy Thompson
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,8 kg a la Semana

Calorías: 156kcal | Grasa: 11,13g | Carbh: 10,88g | Prot: 4,93g

A versatile leek soup that you can be creative with and add your favorite vegetables.

Calorías: 118kcal | Grasa: 2,06g | Carbh: 19,43g | Prot: 6,48g

Tasty, simple & cheap that utilizes foods you probably already have.

Calorías: 244kcal | Grasa: 16,35g | Carbh: 1,18g | Prot: 24,13g

A mild and flavorful low fat fish dish.

Calorías: 242kcal | Grasa: 18,66g | Carbh: 10,59g | Prot: 10,09g

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Calorías: 17kcal | Grasa: 1,08g | Carbh: 1,55g | Prot: 0,69g

This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.

	Light Mozzarella String Cheese
	Raw Almonds
	Very Berry Fruit Salad
	Estiramiento (Yoga)
	Caminar (Moderado) - 5/kph