sanyspb
Miembro desde julio 2018
Publicaciones
113
Siguiendo
47
Seguidores
65
Historial de Peso

Peso Inicial
67 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg

Peso Actual
58 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
55 kg
Aún para ir: 3 kg
Моя история похудения началась с того момента,когда я встала на весы и увидела,что вес слона 85 кг.
Перебрав множество диет и способов для похудения,да-да именно способов,пришла к выводу,что лишь правильное питание и спорт поможет мне в этом деле.
Сидела даже на енерджи диет,который просто убирает объемы,но мало убирает вес.
Совсем скоро начинаю снова ходить в зал. Буду очень рада новым знакомствам.
Вместе веселее=)

Peso Histórico de sanyspb


Siguiendo

zubarevaevgeniya
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
lesnaja_julia
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana Down
kseniyazot
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana Down
 
sinkha177
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de sanyspb

Calorías: 94kcal | Grasa: 2,71g | Carbh: 13,26g | Prot: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Calorías: 73kcal | Grasa: 2,72g | Carbh: 9,27g | Prot: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Calorías: 168kcal | Grasa: 3,40g | Carbh: 14,23g | Prot: 20,03g
Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная
Вкусная запеканка.
Calorías: 99kcal | Grasa: 2,85g | Carbh: 7,17g | Prot: 10,23g
Белковые Блинчики
Рецепт на 5 блинов.
Calorías: 50kcal | Grasa: 1,57g | Carbh: 2,59g | Prot: 6,21g
Оладьи Творожные
Оладьи без муки.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de sanyspb


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.