sayury71 - Miembro

sayury71

Miembro desde abril 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

50,5 kg

Disminuído hasta ahora: 1 kg

Peso Actual

49,5 kg
Desempeño: Ganando 0,5 kg a la Semana

Peso meta

47,5 kg

Aún para ir: 2 kg

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Peso Histórico de sayury71

	DevilDevil
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,8 kg a la Semana

	Portobello Belle
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

	Juanma-Dieta
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

Calorías: 199kcal | Grasa: 12,80g | Carbh: 10,26g | Prot: 12,74g

Gratinado con queso light.

Calorías: 175kcal | Grasa: 7,67g | Carbh: 6,60g | Prot: 20,53g

Fácil, rica y saludable.

Calorías: 25kcal | Grasa: 1,08g | Carbh: 2,89g | Prot: 1,06g

Masa de croquetas de jamón y calabacín envuelta en masa brick al horno.

Calorías: 80kcal | Grasa: 4,36g | Carbh: 3,62g | Prot: 6,04g

Se trata de una ensalada de invierno con mucha personalidad, si bien se consume durante todo el año.

Calorías: 81kcal | Grasa: 5,35g | Carbh: 0,92g | Prot: 6,95g

Buenísimo huevos rellenos con atún y su propia yema.