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josegarach benito
Diario
Diario de josegarach benito
Perfil de josegarach benito
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Historial de Peso
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07 abril 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,3 kg
3,7 kg
4,8 kg
Bien
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
06 abril 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84 kg
3 kg
5,5 kg
Bien
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Ganando 2,1 kg a la Semana
04 abril 2021
la semana santa me pasa factura...
ayer migas y bien COMPLETAS
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,4 kg
3,6 kg
4,9 kg
Bien
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Ganando 2,8 kg a la Semana
03 abril 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83 kg
4 kg
4,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
02 abril 2021
Que opináis del cardio en ayunas? Y con un café?
Yo todos los días Café y una hora del gimnasio. Ahora si, despues desayuno bien completo.
(8 comentarios)
Peso Histórico de josegarach benito
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