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27 abril 2024
Buenos dias!!!!!
Voy mejorando, los numericos y la bajada de chute de insulina rapida lo confirma. Esta semana no baje de peso, pero estoy contenta.
Desayuno: leche con cacao, 2 tostadas con mantequilla, unas fresas y frutos secos.
(2 comentarios)
26 abril 2024
Semana dura, en el trabajo, en la casa, conmigo misma.... pero bueno eso es la vida superar cosas.
Por fin llego el viernes y me toca descansar.
La semana se reparte entre reuniones kilométricas de horas y horas, cursos de formación para entradas a refinería, enseñar y repartir trabajos, sin fin de llamadas telefónicas que no me dejan seguir con mi trabajo y por ultimo las dichosas urgencias y cierres de proyecto que son una pesadilla ambas...
En casa pues bueno la cosa va poco a poco, ama esta ahí con sus pruebas a ver si acabamos y yo pues ahí sigo con mi restricción de alimentos y a ver si avanzo un poco y mejoro (la foto me la dedico a mi misma jajajajaja y a mi hambre a ratos) eso si esta semana estoy con muchísimos dolores y cansancio...
Los findes tocan rutinas, manualidades y montar el menú de la siguiente semana pesado y planificado por que si no ufff lo que me costaría.
He mejorado, las glucosas han bajado en tendencia muchísimo así que espero que la glicosilada baje y mejores el asunto, el cansancio lo llevo peor, no tengo hierro (tengo marca 10 cuando el mínimo es 50) pero no me han medicado por que tampoco tengo absorción de hierro y han decidido arreglar primero otras cosas... paso a paso.
Me he embarcado en otro proyecto, me he apuntado a un concurso en Junio y debo hacer una mochila al completo, lo que quiero hacer queda en mi mente chulísimo pero luego... jajajajaja ya he pedido telas, relleno, estabilizadores, cremalleras, cierres, cintas de todo vamos.... me he comprado hasta una minimaquina de coser para no hacerlo todo a mano jajaja
Buen empiece de finde!!!!!!!!!
(10 comentarios)
21 abril 2024
Hoy cenamos un sandwich vegetal integral.
Mañana llevo de picnic:
-D- Leche con cacao +pan thins con pavo y quesuco.
-C- pure de calabacin+pollo+ 30 gr de pan + compota de manzana.
(1 comentario)
21 abril 2024
Desayuno rico:
Leche
Frutos secos
Fresas
Tostadas con quesuco.
Esta mañana he repasado mi apto de Quiron, no le dan mas que una recomendacion a mi medico, que vigile mi hierro que basicamente no tengo.... el tema de glucosa ahi va, hoy con 85 desperte!!
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20 abril 2024
Poco a poco.
Mi vida era un mambo desde hace 6 meses, estrés, agobio, angustia, ataques de 😰 ansiedad etc.
Estoy cambiando cosillas, bajando hidratos, quitando cosas... a ver qué tal
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,2 kg
41,8 kg
20,2 kg
Bien
(7 comentarios)
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
Peso Histórico de sdelestal
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