Diario de sdelestal, 11 may. 18

Mi desayuno de hoy, un experimento....
Solo digo que bueno no, lo siguente!!!!!!!
98 glucosa,1efficif.
Pan wassa, skyr, pure de manzana, gelatina de fresa y frambuesa.
Hoy toca volver a boxear. A darle duro!!!!

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1645 kcal

Grasa: 40,03g | Prot: 101,28g | Carbh: 210,78g.   Desayuno: Milbona Skyr Frambuesa, Hacendado Fresa o Freson, Lidl Frambuesas Congeladas, Bicentury Tortitas de Maíz. Almuerzo: Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Chuleta de Ternera, Salsa de Ostras, Pollo al Curry, Arroz Frito Chino, Brillante Arroz Tres Delicias, DIA Ensalada China, Rollito de Verduras Primavera. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Philadelphia Queso para Untar Light, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo, Zespri Kiwi Green. más...

3607 kcal

Ejercicio: Compras - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 12 horas y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Boxeo - 40 minutos, Limpieza - 1 hora. más...