Diario de sdelestal, 02 jun. 18

Avena con leche, cacao, nueces y mas chocolate....
Tarde y noche no muy buena y me he levantado con el morrete con ganas de dulce.
80 glucosa/1 efficif.
Peso ni lo pienso jaja no me peso, y no por que me halla pasado si no por que no estoy bien de la panza

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1812 kcal

Grasa: 80,16g | Prot: 94,30g | Carbh: 176,19g.   Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Eroski Sannia Salsa Ligera, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Recondo Pan Tostado, Tomates Cherry, Hochland Cubiquesos, Gallo Macarrones, Zanahoria Cocida, Bonduelle Maiz Dulce, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson. Cena: Président Rulo de Cabra, GutBio Hamburguesa de Ternera, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: DIA Patatas Fritas Campesinas, Sal, Aceite de Oliva. más...

2620 kcal

Ejercicio: Compras - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...