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Se cumplió la profecía y llegó el sábado con todas sus consecuencias! Rebanaditas de centeno con crema de anacardos y cacao, ftesas, plátano y nueces, acompañados de una mini caña de yema. Adiós cetosis adiós!!! Te volveré a ver dentro de dos días! jajaja
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4253 kcal
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Grasa: 164,98g | Prot: 105,71g | Carbh: 588,91g.
Desayuno: Emd Agua de Coco, Caña Pequeña de Chocolate y Yema, Mercadona Nuez Mondada, Fresas, Plátano, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Scitec Nutrition Cashew Butter, Pan de Centeno. Almuerzo: Hacendado Helado de Barrita Snack con Caramelo, Oreo Cono de Helado, Alteza Nueces Mondadas, Queso Fresco, Aguacate, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Tomates Cherry, DIA Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Alteza Macarrones con Vegetales. Cena: Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, RealValle Salami, Champiñones, Hacendado Jamon Cocido Extra, Salsa de Tomate, Masa de Pizza Casera, Aquarius Aquarius Naranja, DIA Patatas Fritas Light. más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 36 minutos, Google Fit - 22 horas y 24 minutos. más...
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 Comentarios
16 jun. 18 por el miembro: victorfitness
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Que pinta mas rica y mas veraniega!!
16 jun. 18 por el miembro: MFC146
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Pero como abandonas la cetosis! jajaja pintaca oye :D
16 jun. 18 por el miembro: Samuel89CE
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Una cez cada mucho me gusta dejarme llevar por el dulce jajaja a veces me puede la nostalgia😝 pero vaya mañana vuelvo a la rutina y pasado ya estoy en ceto de nuevo😎
16 jun. 18 por el miembro: Kishah
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¿Consigues entrar en dos días? 👌🏻
16 jun. 18 por el miembro: Scissorhands84
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Yo todos los dias me tiro al dulce, cacao y qfb a cascoporro jajaja hace mucho que no estoy en regimen cetogenico pero se echa de menos! y cierto, ¿en 2 dias consigues entrar?
16 jun. 18 por el miembro: Samuel89CE
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seguramente lleva mucho en cetosis, cuando estás adaptado entras más rápido..
yo me salí hace un par de semanas y he entrado superapido ésta vez, y sin sufrir la ketoflu...solo aumento de sed bestial y aumento de idas al baño q ya se va controlando d nuevo
16 jun. 18 por el miembro: soniaballano
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muy buena pinta kishah que disfrutes 😋😋
16 jun. 18 por el miembro: alfonso555
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Sí! Yo es que llevo ya mucho tiempo en cetosis, y la combino con entrenamientos duros y periodos de ayuno, entonces entro fácilmente en dos diitas, y tampoco paso por la ketoflu. Menos mal😅
16 jun. 18 por el miembro: Kishah
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Kishah
Hay veces incluso, que te pasas de hidratos y azúcar un día sin cortarte un pelo y ni si quiera sales de la cetosis. A mucha gente que lleva meses en cetosis le pasa el día de la trampa y a mí me ha pasado también, que ni si quiera he llegado a salir. Si le añadimos el detalle de que mi nivel de glucosa en sangre suele ser bajo en condiciones normales, sin hacer dieta y tal pues más aún 😋
16 jun. 18 por el miembro: Kishah
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