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Hoy mi madre ha dicho que paella y punto en boca!!! postre skyr congelado con fruta fresca. Comemos en el patio que hay que aprovechar.... 96 glucosa/16 insulina. bien!!! a la tarde tranquilidad hasta que el sol se esconda y yo pueda salir y esrar mejor!!!
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1336 kcal
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Grasa: 54,49g | Prot: 81,40g | Carbh: 127,35g.
Desayuno: Bonarea Pavo Braseado, Hacendado Harina de Arroz, Huevo, Frutos Mezclados Secos Tostados, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Paella Mixta. Cena: Eroski Basic Gulas, Bicentury Tortitas de Maíz, Eroski Aguacate, Zespri Kiwi Green. Pasa Bocas / Otros: Sal, Aceite de Oliva, Sal, Aceite de Oliva. más...
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3127 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Cocinar - 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 6 horas. más...
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