Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 48,55g | Prot: 65,19g | Carbh: 86,25g.
Desayuno: Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Café con Leche Semi Descremada, Nueces. Almuerzo: Judías Verdes, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Semillas de Linaza. Cena: Pepino (Pelado), Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Rojos, Merluza, Valor Chocolate Puro, Semillas de Linaza, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Pomelo. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Spining - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 3,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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