Diario de sdelestal, 25 oct. 18

Comidita.
Pure de verdura y croutons.
Hamburguesa de pavo con queso light y pan thins.
Manzana y yogurt.
89 glucosa/16 insulina.
He puesto a mi bicho por que la comida de hoy tiene un aspecto bastante peculiar... ultimo dia de tapper semanal!!!!

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1980 kcal

Grasa: 47,79g | Prot: 116,91g | Carbh: 269,31g.   Desayuno: Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Eroski Pan de Molde Rústico. Almuerzo: Hacendado Pera Conferencia, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo, Bimbo Pan Thins, Knorr Puré de Verduras Campesinas, Florette Picatostes Croutons Natural. Cena: Fresas, Plátano, Milbona Skyr Natural, Incarlopsa Jamón Serrano, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Bicentury Tortitas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Pastel Blanco (sin Escarcha), Dolce Gusto Café con Leche, Piña, Sal, Aceite de Oliva, Pan Blanco. más...

2452 kcal

Ejercicio: Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 11 horas, Compras - 30 minutos. más...