Diario de Aniatxu, 13 feb. 19

Aprobechando que hoy hace bueno para comer una ensalada completita. Lechuga,cebolla,una zanahoria,una patata cocida,arroz integral,huevo duro,queso gouda y medio aguacate(ahora le pondré un chorrito de vinagre de módena) Para picar hummus con zanahoria.

---

1731 kcal

Grasa: 54,86g | Prot: 77,54g | Carbh: 231,86g.   Desayuno: Bimbo Corteza Tierna, Maribel Mermelada de Frambuesa, Azúcar Morena, Milbona Queso Fresco Granulado, Dolce Gusto Café con Leche Intenso. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Agua, Consum Stevia, Café, Pan Integral, Huevo Cocido, Brillante Arroz Integral para Microondas, Chef Select Hummus Clasico, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Cebollas, Lechuga, Patatas Cocidas, Zanahoria, Aguacate, Royal Hollandia Queso Gouda Añejo. Cena: Agua, Hornimans Cola de Caballo, Plátano, Milbona Skyr Natural. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Tortitas con Chocolate Negro, Hornimans Cola de Caballo, Agua, Lidl Chocolate Negro 81%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Café, Consum Stevia. más...

2232 kcal

Ejercicio: Boxeo - 45 minutos, Descansando - 23 horas y 15 minutos. más...