Diario de sdelestal, 06 abr. 19

Vamos a resumirnos.
1) cafe con leche y sandwich vegetal.
2) croisant ( guarrada maxima)
3) arroz blanco, 1 huevo, tomatitos, patatas al horno y luego un carolina mini ( un pastelito de aqui)
4) gordiburguesa ( hoy gane yo)
He tenido problemas de bajadas..

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1784 kcal

Grasa: 85,34g | Prot: 78,12g | Carbh: 168,80g.   Desayuno: Ciao Carb Croissant Protobrio, Campofrío Sándwich Vegetal Especial, Café con Leche Descremada, Elgorriaga Galletas Rellenas de Chocolate. Almuerzo: Carrefour Bio Aceite de Oliva Virgen Extra, Pastelillo, Frit Ravich Patatas Fritas Caseras, Tomates Cherry, Huevo, SOS Arroz Blanco. Cena: Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. más...

2941 kcal

Ejercicio: Compras - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 30 minutos. más...