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soniamontaña
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04 ene. 20
Diario de soniamontaña, 04 ene. 20
Perfil de soniamontaña
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Hoy, después de la pateada por el monte... 🤦🏼♀️ Me salté la dieta! Eso sí, lo he disfrutado y me ha sabido a gloria 😋 La verdad es que la ocasión lo merecía, primera rutilla por la sierra de Guadarrama desde que me rompí el pie. Esto va palante 😀
Ver Calendario de Dieta
, 04 enero 2020:
1435 kcal
Grasa: 64,83g | Prot: 45,64g | Carbh: 119,99g.
Almuerzo:
Hacendado Palmera de Cacao, Rústico Entrecot de ternera , Patatas Fritas, Bonarea Aceitunas Verdes Deshuesadas, Cerveza.
Pasa Bocas / Otros:
Brownie Bajo en Grasa.
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1545 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Aúpa!!
04 ene. 20 por el miembro:
siempre aprendiendo
☺️🏔
04 ene. 20 por el miembro:
soniamontaña
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