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Día 1 del Ayuno de Daniel: desayuno de plátano, canela y nueces, con infusion de rooibos; media mañana puré de verduras, ciruelas pasas y avellanas; comida: lentejas con verduras al curry; merienda: manzana deshidratada; cena: puré de verduras, zanahoria con hummus y mandarina. Varias infusiones sinteína a lo largo del día. A media mañana me ha dado un dolor de cabeza horrible, no sé si por el día estresante o por síndrome de abstinencia del té, ya que el ayuno elimina los estimulantes. Me he resistido a medicarme, pero como no mejoraba finalmente he tomado una buena dosis de paracetamol Por ahora está resultando llevadero, aunque añoro el té y los huevos.
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 Comentarios
Pues que quieres, yo prefiero el té o el café al paracetamol. Espero que te mejores. 😘 😘 😘 😘
08 ene. 20 por el miembro: mexidelaiglesia
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No entiendo lo del ayuno, ayuno no es dejar de comer? Me pierdo un poco, se aprende mucho por aqui, pero ahora me he perdido 😅
08 ene. 20 por el miembro: sungel
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Gracias, Mexi Lo mismo prnsé yo, pero igualmente tomé el medicamento porque 1) ni sé si la causa es el té u otra, 2) si es el té, con unos pocos días de aguantar se me pasa la abstinencia y sigo el experimento.
08 ene. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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Tienes toda la razón, Sungel, el nombre no describe bien el tema. Es una abstinencia de ciertos alimentos pero no un ayuno
08 ene. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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08 ene. 20 por el miembro: moopie321
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08 ene. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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Aaaaah! Entonces es abstinencia de cafeina teina etc no? Eso tambien estaba pensando yo
09 ene. 20 por el miembro: sungel
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Sungel, es básica una dieta vegana y “limpia”, con algunas particularidades como beber agua y evitar levaduras. Yo he incluido infusiones además de agua (si puedo tomar caldo de verduras, por qué no “caldo de hierbas”?) pero he eliminado café y té. Es una práctica de 3 semanas inspirada en el profeta bíblico Daniel (Daniel 10:2-3). El tema religioso no me interesa, pero sí la idea de comer extra-sano y vegano por unas semanas, no solamente por ver cómo le sienta a mi cuerpo sino también a mi mente.
09 ene. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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Muy bien Eva si se puede 😋😎💕
09 ene. 20 por el miembro: rosio19
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Gracias, Rosio! Siiiiiii 💪🏻💪🏻😘
09 ene. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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Gracias, Keyten!! 😘😘Lo más complicado está siendo la teína/cafeína, pero lo que como me resulta deliciosa y muy saciante.
09 ene. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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Me parece superbien
Lo de las levaduras yo lo estoy intentando desde hace 3 meses, he reducido casi todo, apenas una rebanada de pan algun domingo en el desayuno
Y lo noto!
09 ene. 20 por el miembro: sungel
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A mi no se me habría ocurrido eliminar las levaduras. De hecho, no sé muy bien si eso en concreto tiene algún beneficio. En qué lo notas tú?
09 ene. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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Diria que menos inflamada la barriga o los intestinos
10 ene. 20 por el miembro: sungel
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