Descargando con compex después de dos horas de pata y glúteo!!! Empezando a funcionar fuerte después de 15 días con infección de oídos en casa👏🏻👏🏻
|
1491 kcal
|
Grasa: 60,27g | Prot: 87,21g | Carbh: 159,53g.
Desayuno: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Krissia Surimi Fresco, Mercadona Espaguetis Integrales, Carrefour Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, Aceite de Oliva. Cena: Pechuga de Pollo sin Piel, Pan Integral, Hacendado Judía Verde Redonda, Zanahoria, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Nueces. más...
|
|
2625 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 15 minutos, Entrenamiento pierna completo y Abad - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elirapallo
|