Diario de soniamontaña, 15 ene. 20

Pedazo de cena! 😍 Muy completa, con buena proporción de macronutrientes 👍🏻 y muuuuy rica 🤤 Aproximadamente 600 kilocalorías

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
1328 kcal Grasa: 84,42g | Prot: 78,33g | Carbh: 69,99g.   Almuerzo: Endibias, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana Golden, Nueces. Cena: Jamón Ibérico de Cebo, Aguacate, Cidacos Pimientos del Piquillo , Batata. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur de Proteinas, Nutricia Aceite MCT. más...
1600 kcal Ejercicio: Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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