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Mi comida de hoy: lentejas con verduras, perca a la plancha, pimiento y...lo mejor, el postre, piña. 🍍
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1650 kcal
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Grasa: 32,54g | Prot: 110,86g | Carbh: 231,99g.
Desayuno: Pascual Leche Entera, Miel, Hacendado Jamon Cocido Extra, Bimbo Pan Blanco. Almuerzo: Pan Blanco, Perca, Lentejas, Espinacas, Pimientos Verdes, Hacendado Leche Entera, Azucarera Azúcar Blanco, Mercadona Piña Natural Pelada . Cena: Bimbo Pan Blanco, Mejillones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), García Baquero Queso Semicurado, Mandarina. Pasa Bocas / Otros: Agua del Grifo. más...
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2888 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Medio) - 2 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de EstherGR82
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