|
Primer lunes de confinamiento 🙄 Y como todos los lunes, yo, me porto bien! 😉 Judías verdes, jamón, y huevos cocidos 30g grasa 6g carbos 46g proteínas 500 kilocalorías
|
1205 kcal
|
Grasa: 50,75g | Prot: 126,75g | Carbh: 59,37g.
Almuerzo: Hacendado Bebida de Soja, Hacendado Claras de Huevo, Berenjena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Cena: Huevo Cocido, Jamón Ibérico de Cebo, Ybarra Judías Verdes Planas. Pasa Bocas / Otros: Granja San Francisco Miel de Milflores, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Bebida de Soja, Mejillones al Vapor o Escalfados, Nutricia Aceite MCT. más...
|
|
1471 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
como puede tener tantas calorias? por el jamón?
17 mar. 20 por el miembro: Marisahgalvan1
|
Marisahgalvan1, así es 🙂 100g de jamón ibérico son unas 300 kilocalorías, y los dos huevos unas 150 kilocalorías 🤷🏼♀️ alimentos saludables pero bastante calóricos
17 mar. 20 por el miembro: soniamontaña
|
18 mar. 20 por el miembro: Marisahgalvan1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de soniamontaña
|