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Elirapallo
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01 abr. 20
Diario de Elirapallo, 01 abr. 20
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Con más dureza en el rodillo de mi esposo🚴♀️👀👏🏻💪🏻
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, 01 abril 2020:
1387 kcal
Grasa: 64,47g | Prot: 101,28g | Carbh: 109,74g.
Desayuno:
Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada.
Almuerzo:
Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg.
Cena:
Pan Integral, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg.
Pasa Bocas / Otros:
DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Pan Integral.
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2585 kcal
Ejercicio:
Rodillo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
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Comentarios
que guay Elí!!! 💪💪
01 abr. 20 por el miembro:
kutxurru
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