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Cena muy completa! 👌 Hamburguesa casera de pollo 🍔 acompañada de batata, judías verdes, y aguacate 😋 Por cierto 😳 más calórica de lo que a simple vista parece 🧐 G: 26g CH: 45g P: 46g 580 Kcal
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1516 kcal
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Grasa: 77,42g | Prot: 101,33g | Carbh: 104,06g.
Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Nueces, Endibias, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Gambas, Manzana Golden. Cena: Prima Salsa Barbacoa Cero, Aguacate, Hacendado Judía Verde Redonda, Pechuga de Pollo, Batata. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate 99%, Burn Energy Drink, Café Espresso, Mea Vita MCT Oil, Canela. más...
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 Comentarios
Qué rico!!! Cómo haces la hamburguesa?? 😁😁😁
20 may. 20 por el miembro: Yes_26
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20 may. 20 por el miembro: kutxurru
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Gracias chicas! ☺️ Yes_26, más fácil no puede ser! Compro la pechuga de pollo ya picada (en un sitio de confianza para asegurarme que es pechuga, y no otras partes más grasas del pollo). Aparto aproximadamente 125/150g por hamburguesa, la mezclo con ajo en polvo, cebolla en polvo, perejil... (y todas las especias que le quieras echar). Rocío una sartén con muy poquito aceite, echo el “pegote” tal cual, y le voy dando forma con la paleta. Voilà! 😋
21 may. 20 por el miembro: soniamontaña
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21 may. 20 por el miembro: Yes_26
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