Diario de sdelestal, 12 jun. 20

La cena tranquila .
1 yogur de arandanos
1 platano grande.
20 gr de mezcla de frutos secos, frutas deshidratadas, semillas y chocolate.

---

1541 kcal

Grasa: 48,68g | Prot: 53,09g | Carbh: 224,99g.   Desayuno: Hacendado Café con Leche Descafeinado. Almuerzo: Man Fong Pan Chino,  Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate),  Pollo (Apanado y Frito), Hacendado Arroz Tres Delicias,  Rollito de Verduras Primavera. Cena: Alesto Mixed Nuts,  Plátano, Eroski Yogur con Trocitos de Fruta. Pasa Bocas / Otros:  Mayonesa,  Pan Blanco. más...

2419 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...