Diario de sdelestal, 03 sep. 20

Buenas noches familia!!!
Hoy estoy ya en las ultimas de energia...
#tortilla de atun
#pan de fibra
#sopita caliente (si, a 30 grados jajaja)
#manzana con yogurt.
Mañana espero tener el dia mejor...

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2020:
1336 kcal Grasa: 44,17g | Prot: 87,25g | Carbh: 148,57g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Queso, Bicentury Tortitas de Maíz, Incarlopsa Jamón Serrano. Almuerzo: Lidl Manzana Pink Lady, Tomates, Eroski Pechuga de Pollo al Natural, Bonduelle Macedonia de Legumbres. Cena: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Lidl Manzana Pink Lady, Sopa de Tomate (Preparada con Agua), Pan Blanco, Carrefour Atún Claro al Natural, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Queso Manchego, Bicentury Tortitas de Maíz, Pan Blanco. más...
1846 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Tortilla de atúnnnn!! Hace un montón de tiempo que no la como! 😋 
03 sep. 20 por el miembro: Barbeitas
Mañana mas y mejor como dicen en mi tierra, un besico mi reina 😘😘😘 
03 sep. 20 por el miembro: fialsanc
porfavor un vídeo del singer seria impagable... 
04 sep. 20 por el miembro: evafan2005

     
 

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