Después de otro día haciendo 16:8..Aguacate, salmón ahumado, huevo, brotes varios , tomate, pepino🙏🏻
|
1272 kcal
|
Grasa: 91,44g | Prot: 85,97g | Carbh: 32,23g.
Almuerzo: Aceite de Oliva, Manzana Golden, Aguacate, Tomates Rojos, Queso Gouda o Edam, Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Aceite de Oliva, DIA Queso Curado, Aguacate, Huevo, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. más...
|
|
2786 kcal
|
Ejercicio:
Andar - 30 minutos, Espalda, tríceps y anda - 1 hora, Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 hora, Abss on fire 🔥 - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
|
Comentarios
Qué buena pinta esa ensalada
04 sep. 20 por el miembro: DevilDevil
|
04 sep. 20 por el miembro: Elirapallo
|
hala! que bonita te ha quedado!
04 sep. 20 por el miembro: kutxurru
|
Hoy me he esmerado! Con lo que veo por aquí.. 😉
04 sep. 20 por el miembro: Elirapallo
|
04 sep. 20 por el miembro: Andrea.j.28
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elirapallo
|