Diario de sdelestal, 04 oct. 20

Acabando el dia.
Sandwich con lechuga, tomate, atun, huevo, pavo y mahonesa.
Gelatina con kiwi y arandanos.
Llevo 5 dias bebiendo como 2,5-3 litros de agua/dia y sigo igual de inflada como reteniendo todo... a ver cuando llegue la monstruacion...

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2020:
1144 kcal Grasa: 39,26g | Prot: 68,57g | Carbh: 130,93g.   Desayuno: Lidl Arandanos Congelados, Aliada Mermelada de Frambuesa Light, Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Milbona Queso Untar Skyr, Ligeresa Margarina, Gullón Galletas María sin Azúcares. Almuerzo: Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Arándanos Enteros , Tulipán Mantequilla, Eroski Pechuga de Pollo al Natural, Champiñones, SOS Arroz Blanco, Natura Aceite, Tomates. Cena: Royal Gelatina Light , Lidl Arandanos Congelados, Kiwi, Ñaming Sandwich Vegetal y Atún. más...
1974 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
El pan del sándwich 🥪 cómo lo preparas? Le echas algo? Mantequilla? Aceite? Es que siempre tiene una pinta buenísima! 😋 
04 oct. 20 por el miembro: Barbeitas
👍😋 
05 oct. 20 por el miembro: Barbeitas

     
 

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