Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2013
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2321 kcal
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Grasa: 130,02g | Prot: 99,44g | Carbh: 180,44g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Azucarera Azúcar Blanco. Almuerzo: Calvé Mahonesa Casera, Noly Berberechos, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida), Pan Blanco, Danone Yoghourt Griego, Azucarera Azúcar Blanco. Cena: Huevo Frito sin Grasa, Pan Blanco, Carrefour Bacon en Lonchas Ahumado, Queso Havarti. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Hojaldre de Cabello de Ángel, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Miel, Té Verde. más...
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4155 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandymmv
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