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loregg07
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04 nov. 20
Diario de loregg07, 04 nov. 20
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volvemos a contar calorias y controlar macros....arroz con setas guisantes espinacas y zanahorias.
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, 04 noviembre 2020:
1081 kcal
Grasa: 21,60g | Prot: 80,84g | Carbh: 124,12g.
Desayuno:
Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Mozzarella Lonchas, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa.
Almuerzo:
Hacendado Espinacas a la Crema, Ajo, Hacendado Arroz Blanco, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas.
Cena:
Hacendado Espinacas a la Crema, Pechuga de Pollo sin Piel.
Pasa Bocas / Otros:
Bimbo Pan Thins 8 Cereales, My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas .
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😍
05 nov. 20 por el miembro:
EvaSieteTres
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