Diario de Elirapallo, 20 ene. 21

Pechuga de pollo y ensalada 🥗 😀

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:
1090 kcal Grasa: 50,94g | Prot: 71,03g | Carbh: 89,94g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Mercadona Espaguetis Integrales, Huevo, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Carrefour Atún Claro al Natural, Zanahoria. Cena: Pan Integral, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces, Naranjas. más...
1761 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

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