Diario de siempre aprendiendo, 22 ene. 21

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Disfruten del finde.

86,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:

1586 kcal

Grasa: 53,64g | Prot: 121,45g | Carbh: 149,08g. Desayuno: Prozis Whey Isolate Zero, MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Magdalena. Almuerzo: Melón Galia, Hacendado Chorizo, Hacendado Macarrones, Pan Blanco. Cena: Danone YoPRO Proteínas, ElPozo Pechuga de Pavo, Huevo Frito, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: HSN Sports Evowhey 2.0. más...

3057 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

berdin!

22 ene. 21 por el miembro: kutxurru

a por ello pues!!!

22 ene. 21 por el miembro: Cristinagg82

Igualmente!

22 ene. 21 por el miembro: Chispachispa

Igualmente SA!! Un abrazo!

22 ene. 21 por el miembro: paneteba

Gracias! Igualmente.

22 ene. 21 por el miembro: Sonniaag

Buen fin de semana!!

22 ene. 21 por el miembro: EvaSieteTres

🤗igualmente!!!

22 ene. 21 por el miembro: Silvi-es+

Tu también SA!

22 ene. 21 por el miembro: virgisalas5

Esa es la madre del topo 😂😂

22 ene. 21 por el miembro: siempre aprendiendo

Si si... Que su madre bastante tiene como lo que ha criado. O será igual que el

22 ene. 21 por el miembro: kutxurru

graciassss igualmente ;)

22 ene. 21 por el miembro: Veris@87

Igualmente 😉

22 ene. 21 por el miembro: M@rta75

Buen findeeee!!! 🙌🏻😌🤩

22 ene. 21 por el miembro: Sandra.457

igualmente hermano 😜

22 ene. 21 por el miembro: gordo_cabronn

igualmente amigo

22 ene. 21 por el miembro: Jorgeb__


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