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Tortitas de arroz con mantequilla de cacahuete y plátano 3 me comí y un yogur griego para subir la proteína y al gym! Una hora de espalda y tríceps 🏋🏻♀️💪🏻y media de cardio en cinta🏃🏼♀️🏃🏼♀️
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881 kcal
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Grasa: 49,37g | Prot: 53,54g | Carbh: 56,24g.
Cena: Pan Integral, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Queso Gouda. Pasa Bocas / Otros: Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Lidl Tortitas de Arroz. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Corre anda - 30 minutos, Entrenamiento espalda y triceps - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Elirapallo
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