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Yogur griego, nueces, manzana y pera
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1336 kcal
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Grasa: 82,57g | Prot: 94,46g | Carbh: 60,41g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Café, Huevo, Nueces, Hacendado Queso Cheddar Curado. Almuerzo: Pan Integral, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria. Cena: Pan Integral, Ortiz Atun Claro en Aceite de Oliva, Carrefour Queso Curado. Pasa Bocas / Otros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de Elirapallo
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