Desayuno y al Gym a darle a las patas💪🏻💪🏻
|
1177 kcal
|
Grasa: 63,86g | Prot: 87,92g | Carbh: 66,70g.
Desayuno: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Carrefour Queso Curado, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. más...
|
|
2475 kcal
|
Ejercicio:
Corre anda - 30 minutos, Entrenamiento Pierna completo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elirapallo
|