Diario de Elirapallo, 23 abr. 21

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Entrenamiento de ciclo esta mañana de montaña! 🚴‍♀️🚴‍♀️está tarde patas en el Gym

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2021:

1290 kcal

Grasa: 49,98g | Prot: 88,62g | Carbh: 116,63g. Desayuno: Fontaneda Galletas María. Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Zanahorias Pequeñas, Tomates Rojos, Mercadona Espaguetis Integrales, Calabacín. Cena: Ortiz Atun Claro en Aceite de Oliva, Huevo, Lindt Chocolate Negro 85%, Tomates Rojos, Espárragos, Cazón, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Cuétara Galleta María. más...

2154 kcal

Ejercicio: Spining - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

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Comentarios

Eli una pregunta!! He estado echándole un ojo a Entrena virtual para añadir más rutinas en el futuro y me gustaría saber la opinión de alguien que está apuntado. Y por lo que veo tú estás. Qué tal está el programa??

23 abr. 21 por el miembro: martiusla


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