Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 59,64g | Prot: 90,49g | Carbh: 104,09g.
Desayuno: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural. Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino. Cena: Lindt Chocolate Negro 85%, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Coliflor. Pasa Bocas / Otros: Fontaneda Galletas María. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Patas 🏋🏻♀️ - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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