Diario de siempre aprendiendo, 04 may. 21

Y q te parecen SA ? 

Pues la de leche el aminograma muy superior en casi todo. No ha salido la foto completa. Es una marca que ya había probado y he vuelto. Como todo, hay algunas que sientan mejor y otras peor. Igual la de guisante las tomo por la mañana y las de leche después de entrenar.  

Es q la de la izquierda sale borrosa 🤪, por eso te pregunto. No llegas a tus protes diarias sin suplementar ? Yo llevo tiempo sin apuntar pero ahora que me he hecho veggie... cuesta más 🤦🏻‍♀️ 

Me cuesta desayunar. No quiero acostumbrarme a comer demasiada cantidad.  

Ok ! Siempre puedes hacer AI 

Es posible en un futuro 

Yo me estaba planteando suplementar con proteínas. Sin tener ni idea, que tal la suplementacion de proteínas en general? He oido hablar muy bien de las de guisantes. 

Pues a mi me resulta cómodo. En alanina, valina, leucina e isoleucina están más bajos que la de leche.