Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 77,20g | Prot: 62,75g | Carbh: 45,80g.
Almuerzo: Hacendado Sandia , Salmón Cocinado, Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Rojos Dulces, Hacendado Brotes Tiernos , Pepino, Tomates Rojos, Hacendado Surtido de Aceitunas y Encurtidos, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Arándanos Enteros. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Fresa o Freson, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Bizcocho limón, Hacendado Infusión Figura. más...
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3049 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 34 minutos, Limpieza - 4 horas, Descansando - 10 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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