Diario de sdelestal, 14 jun. 21

Que nadie te quite las buenas rutinas....
No soy ningun ejemplo con la comida y lo se, mis cenas no son sanas y lo se, pero estoy viviendo unos momentos malos y ceno lo que hay en casa...Cuando pase el tsunami intentare mejorar...
Tortilla en sonicueva!

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2021:
1335 kcal Grasa: 47,27g | Prot: 85,40g | Carbh: 142,23g.   Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Café, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Quesilete Quesitos, Bonarea Pan de Maíz. Almuerzo: Chorizo, Garbanzos Cocidos, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Lidl Manzana Pink Lady, Tomates Cherry. Cena: Royal Gelatina Light, Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Celta Proteína al Cacao. más...
2060 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Bueno Sonia tampoco te tortures con que no cenas sano! Lo que se cené en casa y se haga en casa, igual es más calórico pero seguro que sano si es ☺️ ánimo! A veces el cuerpo pide un respiro 🥰 
14 jun. 21 por el miembro: Silvia M.M
A ver Sonia, bocadillo de panceta y torreznos para acompañar.....no es sano, pero trocito de tortilla de patatas y unas cerezas, no es para fustigarse en la plaza mayor. No seamos tan duros con nosotros mismos 😃 
14 jun. 21 por el miembro: jordibuseros
Eso te iba a decir también Soni!! Que sea más calórica que una lechuga, pues sí. Pero yo por lo menos no veo que estés comiendo cosas del otro mundo. Cuando salimos a comer por ahí no solo pecas tú 😂 aquí la menda se ha puesto hasta el culo este finde 
14 jun. 21 por el miembro: martiusla
Bueno ya sabéis que lo digo por qué a veces salen los trolls fitness...... Y si, el 90% de lo que como es casero, será más calórico por qué mi ama tiene la mala costumbre de usar bastante grasilla pero si, es todo casero por qué ellos no comen cosas "raras" ni cosas muy procesadas, creo que lo maximo es el pan así que imaginaos.... 
14 jun. 21 por el miembro: sdelestal
Trolls fitness 😂😂😂 y otros que no son fitness y te sueltan unas de mamarrachadas 😅 jodido que no se pueda bloquear 
14 jun. 21 por el miembro: martiusla
Si jajajajaja bueno y habéis llegado en un momento tranquilo, aún recuerdo esas peloteras que teníamos hace años con la mayonesa casera que era veneno, que si la repostería que hacemos en casa era igual a la comprada, las peleas por 30gr de pan blanco, las locas del coño (con perdón) que hacían la pink promise esa de las pelotas.... Los ketointransigentes que había... La gente que si no lo haces como el lo haces mal y punto en boca!!!!.... Os perdisteis una época divertida 🤣🤣🤣🤣🤣 
14 jun. 21 por el miembro: sdelestal
Ah bueno la policía de la mayonesa, viví el caso de un pobre chaval que se le echaron encima por echarle mayonesa al pan 😂 pues menos mal que no me pilló porque soy de poca paciencia 🌚 
14 jun. 21 por el miembro: martiusla
Que les den a todos esos Sonia! La gente como mis abuelos ha comido toda la vida platos de cuchara contundentes (no como mis legumbres solo hechas con verduras jajaja) con su chorizo, su tocinito y mil cosas más que comían y la mayoría están como toros y muchos han vivido o viven muchos años 🤷🏻‍♀️ Comían más calorías pero todo casero como tú dices sin aditivos ni conservantes ni na de na que yo creo que es más el problema de hoy en día. Eso y que tenían trabajos de moverse mucho 😂 yo en el mío vivo pegada a una silla 😢 Tú tortilla es bien sana! Disfrútala que menuda pinta jajaja Lebula somos dos que este finde nos hemos pasado jajaja entre el nesquick con galletas y los tintos de verano que me he metido para el cuerpo.. 🤤 por no hablar del bocadillo de bacon ayer que cenamos fuera con amigos y familia 😂 
14 jun. 21 por el miembro: Silvia M.M
Uy pensé que era Lebula la que había puesto lo del finde y ha sido Marta jajaja perdón! 🤭🤭🤭 
14 jun. 21 por el miembro: Silvia M.M
Tranquila jajajaja a Kaki le llamé una vez Esther 😂 Los fines están para pasárselos por ahí 🦪🌚 yo me hinché a vinito Yllera 🍷🤪 
14 jun. 21 por el miembro: martiusla
Mmm Yllera Marta! 🤤 que rico! Yo me tuve que conformar con tinto de verano viendo flamenquito 💃🏻 Y cantando y bailando… pensé que era mejor opción que una copichuela de ron o cualquier otro alcohol 😂 
14 jun. 21 por el miembro: Silvia M.M
eeeee ....que todavía queda alguna por aquí, que a mí me llamaron vieja e ignorante y a los 15 días estaba pidiendo ayuda. Por no hablar de la zumbada que nos insultaba a todos y luego se ofendía en un post de Eli. 
14 jun. 21 por el miembro: Cristinagg82
Cris 😂😂😂 la Amandi... más buena niña...  
14 jun. 21 por el miembro: martiusla
A mí me parece una cena cojonuda!! Yo normalmente me suelo tomar un trozo de tortilla como el tuyo, pero para el desayuno porque si es para cenar me como 3 como ese fácilmente. No creo en los alimentos prohibidos sino en controlar las cantidades según lo que sea y en este caso tu cena me parece perfecta.  
14 jun. 21 por el miembro: Pablø
¿Y eso de la pink promise qué es? intrigado me quedo. Y podéis apalearme por esto si queréis. Cuando era pequeño en mi casa sólo tomabamos mayonesa casera y era uno de mis platos favoritos (sí sí) Podía comer fácilmente como segundo plato lo que yo llamaba "mayonesa en un plato limpio" que consistía en echar dos cucharadas de mayonesa casera en un platito de postre y hala, a mojar pan.  
14 jun. 21 por el miembro: Pablø
Pablo yo me hacía bocadillos de mayonesa untados en mayonesa....hasta que descubrí el ali-oli, entonces eran cucharadas 🤣🤣🤣 
14 jun. 21 por el miembro: Cristinagg82
Yo me he quedado un poco igual 😂😂 aquí no juzgamos Pablo 😂😂 la mayonesa es bienvenida ♥️ 
14 jun. 21 por el miembro: martiusla
Yo sigo apostando por la comida casera Soni, todos hemos comido mierdas muchos peores, y como dice Pablo depende de cada uno, en la dosis está el veneno. Pero es que hoy, si por mí fuera le pondría mayonesa a todo, y a falta de mayonesa le pondría queso. Cualquier día gratino la lechuga o le pongo salsa al café!!! 
14 jun. 21 por el miembro: Cristinagg82
El ali-oli es una droga de las malas. Yo lo echaba hasta en las pizzas... normal que mi madre dejara de hacerlo 🧐 
14 jun. 21 por el miembro: martiusla
tortiiiiiiilla 🤤🤤🤤 
14 jun. 21 por el miembro: Silvi-es+

     
 

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